Читальни Юга подготовили подборку книг для библиотерапии

Сообщество библиотек Юга Москвы поделилось способами борьбы со стрессом. По мнению местных экспертов — чтение поможет справиться с тяжелым эмоциональным состоянием.

Библиотеки создали подборку литературы, которая поможет отбросить проблемы, чтобы после взглянуть на них со стороны.

«Конечно, вряд ли вас успокоит тяжелая литература, описывающая трудности и лишения, однако правильный подбор книги на вечер сильно облегчит работу вашей нервной системе», — рассказывают эксперты в группе сообщества читален Юга ВКонтакте.

Немного теории

Несмотря на то, что способ душевного излечения с помощью книг существует давно, термин «библиотерапия» появился только в первой половине XX века. Для этого метода борьбы со стрессом очень важно подобрать правильную литературу.

Переходим к практике

Специалист сообщества на официальном сайте порекомендовал шесть историй, которые окажут отличный терапевтический эффект. Среди них: «Гадкий утенок», рассказ Чехова «Тоска», произведение «Крупная кость. Зефирный Жора», роман норвежского писателя Ларса Соби Кристенсена «Герман» и другие. Лирические, смешные, трогательные и волевые истории напомнят читателям, что все проблемы решаемы.

Источник

Call Now ButtonПозвонить
Наверх