Клубное городское пространство «Мой социальный центр», расположенный в Чертаново Северное, провело 22 июня онлайн-занятие по йоге.

Как отметили на сайте учреждения, встречу организовал клуб «Здоровье в порядке». Она предполагала выполнение разминки, которая включает в себя элементы йоги на коврике.

Гости собрались в 10:30. Сам центр располагается по адресу: улица Кировоградская, дом №9, корпус 4.

Добавим, что занятия йогой помогают справляться со стрессами, способствуют похудению, а также полезны для морального и физического состояния. Однако выполнение упражнений предполагает чуткое руководство наставника, который подскажет, как не навредить, а напротив, улучшить свое состояние.