Сотрудник Семейного центра «Берегиня» 22 января рассказал москвичам о приемах, которые помогут справиться со стрессовыми ситуациями и снять напряжение.

Психолог отметил, что есть несколько видов сказок, которые способствуют расслаблению. Один из них – медитативная. Эта сказка поможет москвичам снять напряжение и освободиться от стресса. Пример такой медитации — просмотр сериалов.

Еще есть терапевтические сказки. Их применяют для коррекции индивидуальных проблем. Это направление подразумевает обычный анализ и обсуждение сюжета сказки, проинформировали сотрудники пресс-службы Семейного центра «Берегиня».