Воспитанникам секции «Физкульт-УРА» Центра досуга и спорта «Энергия.RU» провели обучающее занятие по комплексам упражнений. Мастер-класс для учеников от трех до восьми лет состоялся 17 ноября.

Преподаватель с многолетним стажем продемонстрировала методику тренировок для разных групп мышц и научила воспитанников правильному выполнению, сообщили на официальной странице спортивной организации в социальных сетях.

Специалисты отметили, занятия детским фитнесом проходят в игровой форме. Комплекс упражнений разработан с учетом гармоничного развития ребенка.

Сотрудники добавили, регулярные тренировки позволяют сформировать правильную осанку, развить координацию движений, а также способствуют гибкости и пластичности.