Сотрудники Центра досуга «Личность» 6 октября проведут мастер-класс по йоге. Поучаствовать в оздоровительной встрече смогут все желающие.

Отметим, что йога позволит человеку улучшить свое здоровье. Благодаря дыхательным упражнениям расширится диапазон легких. А еще такие практики станут философией жизни, которая поможет избавиться от будничного стресса и снять напряжение. Одной из важных целей таких тренировок является принятие себя как личности.

— Занятие состоится в рамках программы «Спортивная осень», — сообщили сотрудники учреждения.

Мероприятие пройдет по адресу: улица Кировоградская, дом №5. Вечерняя тренировка начнется в 19:00.