Специалисты Территориального центра социального обслуживания «Чертаново» 29 сентября опубликовали пост, в котором рассказали о гимнастике Цигун. Отметим, что подобные тренировки проводят в рамках проекта «Московское долголетние».

Благодаря частому посещению спортивных занятий у долголетов укрепится иммунитет, сообщили на странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях. Цигун считается китайской методикой поддержания здорового тела и духа. Среди любителей этой гимнастики принято выполнение дыхательных упражнений и медитативных практик.

Напомним, что в рамках проекта «Московское долголетние» насчитывает более 30 видов различных активностей. Встречи пройдут в онлайн- и оффлайн-формате.

Уточнить расписание занятий можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.