Специалисты Семейного центра «Берегиня» пригласили подростков пройти тренинг «Я не боюсь». Занятие проведут онлайн 10 октября.

Психолог Елена Жаркова обсудит с ребятами природу эмоции, расскажет о механизме ее возникновения и методах преодоления, сообщили в пресс-службе социальной организации.

Специалист поделится с подростками полезными советами и научит специальным упражнениям по снятию стресса. Присутствующие смогут избавиться от напряжения и развить уверенность в себе.

По оценкам экспертов страх возникает на основе прошлого негативного опыта и способствует выживанию. В психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом в психике.

Тренинг начнется в 17:00. Для участия необходимо записаться по телефону: 8 (499) 612-92-52.