Психолог Юлия Шипилова 5 апреля провела тренинг «Такие разные лица» в Семейном центре «Берегиня».

Она рассказала о том, как понимание собственных чувств помогает управлять эмоциональным состоянием. Еще психолог отметила, что умение контролировать себя помогает избежать ухудшения отношений с близкими людьми.

— Вместе с тем, необходимо и контролировать эмоции, чтобы избегать конфликтных ситуаций. Кроме гнева и радости есть еще много разных чувств, поэтому надо стараться увеличивать их набор,— обратилась Юлия Шипилова к участникам тренинга.

Отметим, что специалисты центра «Берегиня» помогают семьям преодолеть возникающие сложности. Еще за помощью в учреждение могут обратиться как взрослые, так и дети.