Встречи двух клубов прошли 27 августа на площадке пространства «Мой социальный центр» в Чертаново Северном.

Речь идет о двух объединениях, посвященных здоровому образу жизни — «Здоровье в порядке» и клуб по дыхательной гимнастике.

— Первое собрание прошло в 9:00. Лидер клуба «Здоровье в порядке» и сертифицированный специалист по фитнес-йоге Ирина Ксеневич пригласила присоединиться к занятиям по йоге. Как правило, каждая тренировка начинается со спокойной разминки и заканчивается медитацией, — рассказали в Управлении социальной защиты населения Южного административного округа.

Вторая встреча состоялась в 11:00. Здесь акцент сделали на упражнениях по медитации и концентрации внимания. Они отлично подойдут для тех, кто перенес заболевания, связанные с дыхательными органами.

Добавим, что присоединиться к онлайн-мероприятиям можно, позвонив по номеру телефона: 8 (495) 721-64-44.