Тренировку в клубе йоги «Здоровье в порядке» проведут специалисты Социального центра «Чертаново Северное». Занятие состоится онлайн 19 октября.

В ходе тренировки ведущий объяснит предназначение упражнений и их влияние на самочувствие. Участники проведут разминку с элементами йоги, рассказали на официальном сайте социальной организации.

Занятия улучшают концентрацию внимания, укрепляют стрессоустойчивость, успокаивают психику и укрепляют здоровье.

Йога — древняя практика, применялась для поиска целостного пути в жизни. В прошлом занятия йогой проводились с целью духовного развития ученика. В современности техники приобрели значение физических упражнений.

Мероприятие начнется в 10:00. Подробности можно уточнить по телефону: 8 (495) 721-64-44.